文章でどのようにお伝えしようかと思いながら、なかなかうまい言葉が見つからず、
 
先延ばしにしてきた自己憐憫（じこれんびん）について。
 
※スピリチュアルメッセージでは過去に短く書いています。
 
自己憐憫で検索すると、
 
自分は可哀想だ。
 
と思うのが自己憐憫らしいのですが、
 
自分は不幸だ。
 
と思うことも自己憐憫ではないかと。
 
自分は可哀想だ。
 
とストレートな言葉を使っていなくても、
 
自分は不幸だ。と思ったり、
 
自分を憐れんでいる人は一定数いる。
 
と感じています。
 
自分自身を「不幸な人認定」している人がいるということです。
 
100%、365日、そのように思っていなくても、
 
何かがある度にそういう思考に引っ張られるのなら、要注意です。
 
完全に自己憐憫に囚われてしまっている人もいて、
 
前向きな行動が取れず、現状から抜け出せなくなっている人もいます。
 
自分自身を可哀想な人認定していないか。
 
自分自身を不幸な人認定していないか。
 
まずは、気づくことが大事。
 
気づかなければ、自己憐憫から抜け出すことは出来ないのです。
 
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